免疫力

筋肉量は加齢とともに減ってしまいます。特に大きな筋肉であるお尻や太ももといった運動量の大きいものが減ります。下半身の筋肉は全身の半分以上の筋肉量があり免疫力の低下により肺の機能が落ちてきます。厚生労働省の研究班の報告では筋肉量の少ない男性は多い男性に比べて死亡率も上がる報告がされています。